第 194 节
作者:猫王      更新:2021-05-04 17:24      字数:4842
  *香蕉1根,捣烂,再加入二汤匙奶油、二汤匙冷却的浓茶水调均,敷面15…20分钟,用温水洗去,可软化表皮、补充养分。
  *用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,可随时喷来补充水分,并能与皮肤表层结合成膜,具保湿功效。
  *保湿八宝:银耳、红枣、核桃仁、花生、蜂蜜、桂圆肉、莲子、胡萝卜,共同炖制,经常服用能增强机体抗寒能力,补充水分、养分及增加皮肤弹性。 中药护扶 保健
  美容减肥
  小时候生病,妈妈会熬一大碗中药,哄着我喝下去。“苦口良药哦,喝了,快点好嘛!”在我的成长过程里,这几句话不知听妈妈讲过多少遍,喝中药是否真的会令病情好得快就忘记了,只记得当时边喝边吐,至少有一半是吐了出来。或者如果妈妈改说“饮了会更漂亮”,我的反应可能会不同!到了现在,我反而不怕中药的那种苦味,因为苦完之后,自会有一种甜甜的味道,感觉不错。苦茶只是中药的一部分,即使无病无痛,其实也可以开几剂来调理身体,每晚妈妈所煲的汤水,说不定也有中药药材。自古以来,中药能一代传一代仍然受人尊重,不是没有原因的。从“阴”“阳”出发中医着重“治病必求于本”,以“人体最自然平衡状态”为法则基础,从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说,身体若能保持在一个平衡的状态,状态便会良好,若平衡被破坏了,便是要治理的时候。美容原理跟中医学一样,都是要先调理内在,然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法,但长久下去,便会形成一种对化妆品的依赖。当然,我不是反对使用化妆品,但更重要的是,皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子,要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛,人憔悴不在话下,连皮肤也变得暗哑无光。所以,健康1的人都比较漂亮,一点也不假。要达到好的效果,就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手,中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼,美容也可从这几方面对症下药,改善皮肤质素。比如:(一)湿热的人面色多带红和有灼热感,疲倦时面油多且肤色黝暗,容易出现暗疮粉刺,治理方法重点是注重清洁,防止毛孔堵塞;(二)寒湿的人面色较苍白,疲倦的会显得浮肿和失去光泽,应注重消除皮肤角质,提高皮肤新陈代谢能力;(三)燥热的人脸色会偏红,疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙,间有红斑和粉刺出现,重要的是要保持肌肤的水分;(四)寒燥的人脸色苍白,因缺乏营养,新陈代谢功能缓慢,皮肤较干燥,容易有皱纹,应多作按摩和补充皮肤所需的营养,增强血液循环。如果你不知道自己属于哪一类别,不妨观察一下,或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人,都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药,现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品,对改善肌肤质素也有一定的帮助。问题皮肤所谓美容,即是要漂亮,还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵,贪靓的人自然不会袖手旁观,科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯,但要治本,可针对问题尝试一些中药食疗,有兴趣不妨一试。(一)暗疮:是由于油脂分泌过盛,积聚在皮层里形成污物,继而含脓。食疗:西瓜+丝瓜络+茯苓。(二)雀斑:因曝晒或湿热而成。食疗:合掌瓜+蝉衣+马蹄。(三)粉刺:体内困湿而成。食疗:防风+扁豆+丝瓜。(四)皱纹:皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗:北芪+金蝉衣。(五)黑眼圈:睡眠不足和劳累过度引致。食疗:熟地+酸枣仁+大枣。(六)眼袋:天生之外,最大原因莫过于睡眠不足。食疗:蝉衣+木贼+土茯苓。(七)皮肤粗糙:出现于成熟的皮肤,受到空气污染,长期失眠或工作压力,令皮肤失去光泽,变得粗糙和黯然无光。食疗:西瓜+雪耳+百合。(八)枯黄憔悴:因疲累所引致,更是衰老的迹象。食疗:柏子+杞子+蜜枣。大家可以照一照镜,看看脸上有否找到以上的问题,没有当然值得高兴,有也不用苦恼,能保持心境开朗,处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源,然后慢慢解决。关于灵芝的点滴炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种,分上中下三大类,跟人参一样,灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效,据说长期服用可延年益寿,祛病养良,具补益作用。严格来说,灵芝又可分为六种:赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同,但共通点则为延迟衰老,对精力减退,各种老化症状尤为有效。灵芝的功效,除了众所周知的抗癌外,还有其他,包括清除血液中的脂质,防治动脉硬化,减低中风机会,治疗慢性疲劳症,修复胃或十二指肠溃疡,医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载:“灵芝,令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润,自然给人健康感觉,要达到这效果,灵芝是一个不错的选择,它的功效包括:(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸,有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量,有助减少皱纹;(四)可清除色斑,防止暗疮,保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪,均衡体内各种营养,有助减肥。生活在繁忙的都市里,闲时进补,效果非一朝一夕,能够持之以恒已经是成功美容的第一步。
  润肤悦颜各种偏方秘方 保健 美容减肥
  润肤悦颜润肤悦颜是指能使面容红润光泽,美观悦目的一类方子。本法重在红颜嫩肤,使面部皮肤柔华细腻,色如桃花,并兼防治面皮干涩粗糙不泽。主要作用机理为温通活血祛风散寒,膏泽濡润。'方一'牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内,另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀,用滚水或酒送服。本方润泽肌肤,活血荣筋,可使五脏功能得到调整,肌肤自然润泽,筋血自然荣活,故可延缓衰老,驻颜美容。'方二'防风、川芎、白芷、白僵蚕、蜀水花、白蔹、细辛、茯苓、藁本、玉竹、青木香、辛夷仁、当归、土瓜根、瓜蒌各10克,桃仁20克、猪脂、鹅脂、羊肾各100克。上药切细、用布包裹,加酒删毫升,浸1日1夜,再放入诸脂急水煎之,3上3下,然后慢火熬1夜,药成去渣,以水石粉10克,纳脂中,用柳木蓖熟搅,随意涂用之。本方能令人面色悦泽,桃花红光。'方三'
  破故纸、胡桃肉各120克,莲肉30克,葫芦巴120克。药研细末,酒糊为丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下。本方补肾助阳,润泽红颜。'方四'杏仁、滑石、轻粉等分。研为细末,饭上蒸熟,人鸡子清匀调,洗面后敷之。本方令面光润悦泽。'方五'淮赤铆500克(别捣),桑白皮24克,胡桐泪15克,波斯白石蜜30克(螺)。前4味,于铜铁铛器中注水1600毫升。急火煮水令鱼眼沸,纳紫铆;又沸,纳白皮,搅令调,又沸,内胡桐泪及石蜜,总经十余沸,紫铆并沉向下,即熟。以生绢滤之,渐渐浸叠絮上,每浸沉,以竹夹如干脯,炭火上炙至燥,复浸之,浸经6-7遍即成,10遍以上更佳,涂面。本方祛痰生肌,散风解毒,润美面部。'方六'杏仁(汤浸、去皮尖)200克,白附子末90克,密陀僧(研细)、胡粉(细研)各60克,白羊髓250克,珍珠末1克,白鲜皮末30克,酒300毫升,鸡蛋白7枚。将药先以杏仁入少酒,研如膏,又下鸡子白研100遍,又下羊髓研200遍,后加入诸药末,渐渐加人酒,都均研细,于瓷盒中盛,每夜以浆水洗面,拭干后涂之。本方令人面色悦泽,如桃花红光。'方七'干姜6克,红枣2000克(干用去核),白盐60克(炒黄),炙甘草30克,丁香、木香各1.5克,陈皮适量(去汤)。诸药共捣如泥,每次煎服或点服,不拘量。本方久服可使脾胃健运,气血资生,保持颜面红白细嫩。'方八'猪胰、芜菁子、瓜蒌子、桃仁各等分。以酒和捣、敷面,避风吹日晒。本膏活血润肤,泽面红颜,并能去皱防裂。'方九'
  莲花210克,莲藕240克,.莲子270克。阴放半干,砂锅蒸熟晒干,研细末炼蜜为丸,如桐子大。每服9克,开水送下。本方健脾补肾,快志,悦色,延年不老。'方十'丹砂30克。研细,人白蜜少许,更研如膏,入盆中盛。每于临睡前涂面,次日用浆水洗去。本方润肤红颜,即滋润营养皮肤,又具化妆美容作用。'方十一'干鸡头实(去壳)、忍冬茎叶(金银花)、干藕各500克。将3味为片段,于甑内炊熟曝干,捣罗为末。每日食后,冬汤浸水后服5克。本方健脾延年,壮肤悦色。'方十二'桃花、鸡血。3月3日,采桃花,7月7日收鸡血,桃花阴干为末,调和鸡血,涂面,夜涂且洗。本方活血通络,悦泽面容,“三二日脱下,则颜色光华如仙”。'方十三'黄牛乳240克,生姜汁120克,椒红末0.3克,白茯苓末、人参末各15克。先将生姜汁和牛奶煮熟,再人后3味药末,熬成膏,为丸如梧桐子大,每服20丸,饭前温开水下。本方补中养脏,润体悦色。'方十四'落葵于。取蒸,烈日曝干,揉搓去皮,取仁细研,和以白蜜,用时先以温水,香皂清洗面部,再涂此膏。本方清热凉血,润肤红颜,兼美容化妆作用。'方十五'冬瓜仁1400克。以绢袋盛之,投沸汤中,须臾取起晒干,如此反复3遍,又以清酒浸2宿,晒干为末。日服10-15克,分2次服。本方利颜润肤,久用可使颜面肥泽如玉。'方十六'破故纸、胡桃肉各120克,莲肉30克,葫芦巴120克。将药为细末,酒糊为丸,如梧桐子大。每服30丸,空心酒下。本方补肾助阳,悦泽红颜。'方十七'白芷、川芎、瓜蒌仁各150克,鸡骨香90克,皂荚300克,大豆、赤小豆各250克。诸药捣为粉末,日用洗面。本方祛风活血,润肤香肌,悦泽面容。'方十八'黄牛乳250克,生姜汁120克,椒红末0。3克,白茯苓末、人参末各15克。先将姜汁和牛乳煮熟,再入后3味药末,熬成膏,为丸如梧子大。每服20丸,饭前温开水下。本方健脾开胃,益气血生化之源,润体悦色。'方十九'丁香、沉香、青木香、钟乳粉、珍珠、玉屑、蜀水花、木瓜花、桃花各95克,木花、梨花、李花、红莲花、樱桃花、旋覆花、白蜀花各125克,麝香1克,大豆粉1400克。捣诸花,别捣诸香,珍珠、玉屑别研成粉,合和大豆粉,研成极细粉,密贮勿泄。常用洗手面作妆。本方荣养荣颜,润泽布馨。'方二十'白菊花、茯苓各500克。农历九月初九采白菊花,再加入茯苓,2药共研细末,筛过为散,每服6克,温酒调下,日3次。本方服后能使人面色艳美,红润娇嫩。'方二十一'桃仁(汤浸、去皮)、蔓荆子各2000克,白术180克,土瓜根210克,荜豆4000克。诸药捣碎,研细末,以醋浆水和,用于洗手面。本方活血润肤,令面悦泽,去黑干皱。'方二十二'白菊花汁、莲花汁、茜草汁、椿树汁各少许,丹砂适量。4种汁和丹砂蒸熟服之。能使人肤色红润娇美。'方二十三'冬桑叶适量。桑叶煎浓计收贮,冬日早晨用适量掺入水内洗面。本方既可冬日悦泽美容,又有预防面颧部冻伤、皲裂的作用。'方二十四'何首乌、赤白芍各500克,白茯苓150克,牛膝60克。将药共研细末,过筛、炼蜜为丸如梧桐子大。每服20克,日2次。本方艳美面容,水保青春。'方二十五'顶上密陀僧30克。密陀僧研为极细末,用人乳或蜜调如薄锡,用时略蒸,睡前趁热敷面,次早洗去。本方润肤清热,合面生光。'方二十六'补骨脂(炒香、捣为细末)150克,白蜜120克,胡桃肉(研如泥)60克。先将蜜与胡桃末同煮如稀糊状,再入补骨脂末,和为丸,如梧桐子大,盛瓷器中保存。每服20克,日2次,空腹时温开水送下。本方久服令人容颜美泽,皮肤细腻。'方二十七'香附子10枚,茯苓、白芷各60克,零陵香、麝香各15克,蔓荆子60克,牛髓、羊髓、水清白蜡各2奶克。将油髓,微水煎五物令色变,去滓、纳麝香研千遍,凝用澡豆洗面,然后涂敷之。本方令人面悦泽如桃花光。
  山楂首乌消脂茶 保健 美容减肥 将15克山楂、15克何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
  警惕痘痘的帮凶 保健 美容减肥
  日常生活中有很多事